坐着轮流提双腿能起到什么效果

第2653章鐵牛不服 連武文強和徐超也是點頭道「郝長老說的很有道理  」 三位長老之所以走過來 就是要刺激大家爆發自己的潛力郝翰最後一句話是對郝翰說的 郝翰聞言 又驚又喜 連忙點頭道「是 弟子馬上稟告宗主 」  當徐超和武文強聽到太上長老說要晉陞葉風云為真傳弟子 都是滿臉震驚這讓葉風雲無語至極也是頗為心寒  人心真複雜郝翰。武文強和徐超三位長老 快速檢查李壯的情況 便都面露凝重之色  第2653章鐵牛不服 連武文強和徐超也是點頭道「郝長老說的很有道理  」 三位長老之所以走過來 就是要刺激大家爆發自己的潛力郝翰最後一句話是對郝翰說的 郝翰聞言 又驚又喜 連忙點頭道「是 弟子馬上稟告宗主 」  當徐超和武文強聽到太上長老說要晉陞葉風云為真傳弟子 都是滿臉震驚這讓葉風雲無語至極也是頗為心寒  人心真複雜郝翰。武文強和徐超三位長老 快速檢查李壯的情況 便都面露凝重之色 有靈山天宮的修士 過來接引各門各派 前往今日仙緣大會第二場的場地 河圖雖然已經被靈山天宮按照太瓊門掌門的身份來對待了但邊上緊挨著的就是仙才們的住所出來之後 倒是又和他們混到一起去了 「難怪叫誅仙大陣了 連在世仙人都能殺得 」 「甄掌門危險了啊  」  「唉 不該託大的  」 倒是甲酒真人一臉急切  對著清明問道  但聽白松真人的意思以前太瓊門   雖然窮生活簡樸 但門下弟子還是有的 不至於如此門生凋零 河圖心裡正想著要不要藉此機會收一些仙才但又不想讓外人打擾自己和清明那白蓮仙子又說到 」 萬靈居士說完正欲飛身而出 卻聽見身後傳來些許聲響 萬靈居士回過頭卻發現那個將河圖握住的夸父的右手竟然微微有些顫抖而河圖正雙手用力 想要用身體的力量 將夸父緊握的右手給撐開 在修鍊堂的那一池靈水中  風雲攪動有靈氣不斷破水而出 靈水翻滾  通俗點形容就是水燒開了 在靈水邊上坐著三位凈蓮宮的修士  這三人有一人為合體期修為另外兩人是化神境 此時坐在這裡 連門派山門被人進攻都未去幫忙 顯然是對這靈水異象頗為重視  详情